Como diria o ratinho do Castelo Ratimbum, seus queridos pés são aqueles que lhes aguentam o dia inteiro. Mas como está sendo os cuidados com esses membros tão importantes de seu corpo?
Muitos pés acabam ficando apertados dentro de calçados o dia todo, trazendo inclusive prejuízos que vão além da estética.
Mas algumas dicas simples podem tornar os seus pés mais macios, saudáveis e também mais belos.
Separamos algumas dicas que achamos ser importante para melhores resultados.
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Dicas para manter os pés mais saudáveis
Confira:
1. Hidratação
É preciso de tempos em tempos fazer uma hidratação nos pés, pois com o tempo eles acabam ficando ressecados e correm sérios riscos de rachar e permitir que bactérias cheguem até a corrente sanguínea.
Os pés com falta de hidratação racham principalmente nos calcanhares. Para melhorar o ressecamento use um creme hidratante após o banho e calce suas meias.
Você pode fazer um escalda pé hidratante também, colocando um pouco de creme em uma bacia com água quente e deixando os pés ali por alguns minutos.
2. Higiene
Não é nem preciso ficar falando muito sobre este assunto, mas manter os pés devidamente higienizados é o mínimo necessário para evitar problemas como micoses, frieiras e o terrível chulé.
Todos os dias lave-os com água e sabão e após o enxague, passe a toalha secando-o completamente, principalmente entre os dedos, onde a umidade contribui para o desenvolvimento de fungos e bactérias.
3. Desodorante antitranspirante
Existem desodorantes antitranspirante para os pés, que devem ser aplicados após a lavagem. Eles evitam uma transpiração excessiva, onde ao permanecer seco, evita o aparecimento de maus odores.
4. Esfoliação
Você pode fazer uma esfoliação para remover as células mortas da pele dos pés. Isso deve ser feito antes da hidratação inclusive, para que os nutrientes possam penetrar da melhor maneira possível.
Existem cremes esfoliantes que podem fazer essa função sem agredir muito os pés. Mas se não tiver não tem problema, a boa e velha lixa de pés é o suficiente.
Essa esfoliação deve ser feita uma vez na semana, mais do que isso acaba prejudicando a camada protetora da pele e não apenas a retirada das células mortas.
5. Calçados
Nem sempre é possível mas os melhores calçados são aqueles que permitem que os seus pés “respirem”. A pele precisa do contato com o oxigênio para evitar diversos problemas.
Evite permanecer muito tempo com calçados de materiais sintéticos, plástico e/ou borracha.
Sapatilhas por exemplo, causam um grande aumento de transpiração por serem de plástico na maioria dos casos, sem contar o chulé. Opte por versões feitas em materiais naturais.
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