A ex-BBB Ivy Moraes entrou na casa do Big Brother Brasil pesando 64kg, mas a rotina da casa acaba despertando a ansiedade dos participantes, onde o resultado pode ser o ganho ou a perda de peso.
No caso de Ivy ela acabou ganhando 5kg durante a sua passagem, onde quase chegou a grande final.
Juntando toda a tensão do programa com as festas cheias de bebidas e alimentação a vontade, não é os dias “ruins” na Xepa que fazem os participantes comerem pouco.
Ivy disse que um dos principais fatores para ter engordado foi a ansiedade que a dinâmica de jogo lhe causou. Sua alimentação acabou ficando desregulada. Em dias de paredão havia duas alternativas, não comer nada ou comer muito para conter essa ansiedade.
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Segredo de Ivy para perder peso
Logo após sair da casa a participante que entrou com seus 64kg, acabou passando para 69kg. Mas pouco tempo depois esses quilinhos a mais foram eliminados, o que chamou a atenção de muitos.
Ivy disse que o seu segredo não foi nenhuma dieta restritiva ou ação mirabolante para perder peso. Foi mais uma questão de foco.
Logo após um mês de programa ela publicou uma foto no Instagram onde mostrava a barriga seca, comemorando este sucesso.
Seu segredo foi equilibrar a alimentação não impondo nenhuma restrição, mas consumindo refeições saudáveis e evitando exageros. Ela disse que não abre mão das coisas que gosta em relação a comida. “Não faço nenhuma dieta”, diz.
Lanches
Ivy ainda disse que conta com um defeito grande na alimentação, mas que não abre mão. Gosta muito de lanches com refrigerante. “Para mim, sanduíche, batata frita, precisa de um refrigerante junto”.
Outro de seus “pecados” na alimentação, mas que se moderado é saudável, é a ingestão de comida japonesa.
Mas tirando isso, a sua rotina pode ser considerada saudável.